Modigh Pilates og Bevegelse tilbyr Pilatestrening i grupper, privattimer, trening hjemme hos deg selv og på arbeidsplassen.
Pilates er både en treningsform og et verktøy brukt i rehabilitering.
Pilates metoden ble skapt og utviklet av Joseph Pilates, født i Tyskland i 1883 og døde i New York i 1967. Joe skapte metoden over tid og i 1926 emigrerte Joe til USA hvor han åpnet et studio i samme bygget som New York City Ballet. I mange år var det først og fremst danseverden som brukte Pilatesmetoden, eller Contrology som Joe kalte det. Over tid fikk flere øynene opp for denne treningsmetoden og nå finnes det mange variasjoner.
I 2004 – 2005 etterutdannet Ragne seg som pilates instruktør ved APPI (Australian Physiotherapy and Pilates Institute) i London. Etter mange år med undervisning tok hun en Diploma i Professional Pilates i Perth. Dette studiet er sertifisert av Pilates International Australia som ble grunnlagt av Sally Anderson i år 2000. Hun gikk i lære hos Master Teacher Rael Isacowits på 80 tallet, og da hun kom tilbake til Australia begynte hun å utvikle sin egen Pilates metode. Grunnen til at Ragne valgte Pilates International er fordi dette systemet er veldig gjennomtenkt, solid og en anerkjent metode. Med sin brede erfaring og solide utdannelse blir timene og øvelsene tilpasset hver enkelt, uansett behov eller nivå.
Modigh Pilates og Bevegelse offers Pilates in groups, private sessions and as home visits.
Pilates is used as a way to stay fit as well as a rehabilitation tool.
The Pilates method was created and developed by Joseph Pilates, born in Germany in 1883 and died in New York City in 1967. Joe developed the method over time and in 1926 he emigrated to the US, where he opened a studio in the same building as the New York City Ballet. For many years, Pilates, or Contrology as Joe called it, was used mainly by the dancing community. After a few years, more people discovered Pilates, and many different versions have been created.
In 2004-2005 Ragne Pilates at APPI (Australian Physiotherapy and Pilates Institute) in London. After many years teaching Pilates, she decided to complete a Diploma in Professional Pilates in Perth. The study is certified by Pilates International Australia which was created by Sally Anderson in 2000.She was trained by Master Trainer Rael Isacowits.
The reason why Ragne chose Pilates International is that it is a comprehensive and recognised method. Because of her experience and qualifications she can adapt the exercises to suit almost everyone, whatever their need or level.